Vamos Ler e Unimed PG destacam os benefícios da natureza para a saúde mental
Produção apresenta as vantagens do contato com áreas verdes em nosso dia a dia, ajudando a combater o estresse e a ansiedade
Publicado: 04/07/2023, 14:34
Nesta terça-feira (04) foi lançada a segunda produção especial da parceria Vamos Ler - Geração Digital e Unimed Ponta Grossa, que abordará durante todo o ano de 2023 assuntos como saúde e bem estar. Os temas da nova produção são os benefícios que as atividades ao ar livre geram em nossa vida.
O conteúdo apresenta conceitos para aplicarmos em nosso cotidiano, visando melhorar nossa saúde mental, diminuir o estresse e combater a ansiedade. A prática regular de exercícios ao ar livre e o contato com a natureza ajuda na recuperação do cansaço, melhora o desempenho em outras atividades, auxilia na memória e na criatividade e promove a interação social.
A videoaula conta com uma entrevista com a psicóloga Rosilda Cândido, profissional da equipe da Unimed Ponta Grossa, que apresenta dicas e sugestões para serem aplicadas em nosso cotidiano, visando melhorar a qualidade de vida.
As produções especiais da parceria entre o projeto Vamos Ler - Geração Digital e a Unimed Ponta Grossa levam para a sala de aula videoaulas com produção de alta qualidade e com linguagem inclusiva e ideal para os alunos. Os conteúdos são veiculados mensalmente, sempre trazendo conceitos e sugestões sobre saúde e bem-estar. Aproveite e confira esta e outras videoaulas temáticas do Vamos Ler.
